Велнес в собственном саду — создание оазиса

Чувствовать себя хорошо в саду — это естественно. Однако велнес — это нечто большее. Умелый подбор растений, использование воды и некоторых других элементов создают ту самую разницу.

Обладать собственным садом — чудесная привилегия. Прогулка по своим зеленым владениям дает возможность дышать полной грудью. Вы невольно останавливаетесь и чувствуете, как благотворно влияет на вас пребывание среди растений. Часто их чарующий аромат — это уже и есть велнес в саду. Уголок дикой природы справляется с этой задачей так же хорошо, как и окультуренный участок. Важно честно признаться себе, сколько удовольствия вам доставляет само садоводство. Нравится ли вам возиться в земле и снимать стресс, выдергивая сорняки, или вы скорее созерцатель, для которого велнес в саду — это прежде всего покой и отдых? Исходя из этого и следует планировать сад. В любом случае, велнес в саду — это сочетание замедления темпа жизни и приятных занятий, каждому из которых свое время. Те, кто не слишком ценит садовые хлопоты, всё равно могут с любовью относиться к своим растениям; трудоемкие задачи, такие как стрижка газона и прополка, можно поручить другим. Велнес в саду — это результат осознанного отношения к себе и природе.

Велнес в саду пробуждает все органы чувств. Необычайно эффектное цветение, как у крупноцветковых георгинов или экстравагантного благородного чертополоха, радует глаз. Умелый садовод заботится о том, чтобы что-то цвело с весны до зимы. Для холодного времени года природа создала такие подарки, как калина душистая с её великолепным ароматом и вечнозеленые растения, например, самшит. Ощущение велнеса в саду усиливается благодаря запахам. Как приятно погрузиться лицом в цветки мяты или лаванды и растереть соцветия между пальцами! Многие ароматные травы к тому же служат ингредиентами для кухни. А благоухающие розы всегда создают атмосферу велнеса! Для активации осязания отлично подойдет дорожка для ходьбы босиком. Даже пара метров, выложенных различными материалами, такими как мульча из коры и галька, дарят интенсивные новые ощущения. Глубокому расслаблению способствует уютное место для уединения. Один из вариантов — небольшой павильон из дерева или ткани под иргой или увитый плющом; другой — уголок с удобной мягкой мебелью, скрытый за изгородью из граба. И не забудьте про подходящий источник света! Любители японских садов уже тем самым обеспечили себе велнес. Особенная атмосфера среди экзотов вроде клена веерного, каменных фонарей или фигурок животных и искусно оформленного источника переносит в другой мир. А бамбук создаст прекрасную зеленую границу.

Вода важна для велнеса не только в японском саду. Будь то рустикальный вариант, где прохладная влага стекает в корыто, или романтично журчащий ручей — это вносит движение в игру природных сил. Конечно, это может быть и пруд с местом для отдыха поблизости, чтобы можно было наблюдать за лягушками и стрекозами. Поклонникам здорового образа жизни стоит обзавестись бассейном по Кнайпу, а для детей и взрослых будет интересно совместить велнес со спортивной активностью. Обычного газона достаточно, чтобы поиграть в мяч, бочу или бадминтон. При использовании фрисби в движение придет и домашний любимец. Однако за газоном нужно хорошо ухаживать: ему требуются вода и удобрения. Популярный теннисный стол наверняка найдет себе местечко, где можно будет сразиться в дуэли. Между ветвями двух деревьев для полноты велнеса можно натянуть не только гамак, но и слэклайн (стропу для хождения). После такой разминки не обойтись без места для подкрепления сил. Чтобы завершить картину идеального велнеса в саду, понадобится старый добрый угольный гриль или летняя кухня — на ваш выбор. Ведь велнес в саду зависит не от размера вашего зеленого рая, а от гармоничного сочетания его составляющих. Просто начните!